Muchas veces, el teletrabajo contribuye al aumento del estrés y la extensión de nuestra jornada laboral. El trabajar desde nuestra casa no solo implica cumplir con los compromisos laborales sino que muchas veces tenemos, en forma paralela, que hacernos cargo de las actividades domésticas y aunque tratemos de organizar nuestro tiempo y labores, existen necesidades y responsabilidades que estando en casa no se pueden evitar ni porstergar lo que puede generar un alto nivel de estres en los colaboradores. Dado lo anterior, las empresas se han visto desafiadas a flexibilizar sus condiciones sin que esto implique una disminución en la productividad. Hoy mas que nunca es necesario que las empresas desarrollen acciones que permitan mantener el desempeño deseado sin que esto afecte la calidad de vida de los empleado. Como estrategia para enfrentar este desafío, se recomiendan a la empresa algunas acciones tales como: la generación de una comunicación constante, incorporar y potenciar el uso de herramientas tecnológicas, fortalecer los vínculos entre los colaboradores para mantener el sentido de equipo y la cultura de la organización, capacitar a los trabajadores en el manejo efectivo del tiempo y manejo efectivo de reuniones, entre otros. Por otra parte, es importante transmitir a los colaboradores la importancia del autocuidando en su trabajo y vida personal (aunque ambos roles convivan en el mismo espacio). Una de las recomendaciones consiste en dividir la jornada en bloques horario tomando un receso de algunos minutos cada 2 horas de trabajo, hacer efectivo su horario de colación, iniciar y terminar su jornada en los horarios que corresponda, entre otros. Todas estas medidas contribuyen en un sano equilibro para los trabajadores y la mantención e incluso la mejora de la productividad de las empresas.